Όλα για τον Μαραθώνιο
Διοργάνωση Stavros Niarchos Foundation Cultural Center
Με αφορμή τη διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας Sports Excellence της Α΄ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, σε συνεργασία με το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, διοργανώνει την ανοιχτή ημερίδα «Όλα για τον Μαραθώνιο» στον Πύργο Βιβλίων του ΚΠΙΣΝ. Έμπειροι προπονητές, κορυφαίοι Έλληνες μαραθωνοδρόμοι, επιστήμονες και στελέχη του Sports Excellence θα παρουσιάσουν τις σημαντικότερες επιστημονικές και πρακτικές παραμέτρους της προετοιμασίας και της συμμετοχής σε έναν μαραθώνιο δρόμο. Κατά τη διάρκεια της ημερίδας θα αναπτυχθούν θέματα που αφορούν την ενεργειακή διαχείριση, τη φόρτωση υδατανθράκων, την τροφοδοσία και την ενυδάτωση, τη μεθοδολογία της προπόνησης, τα long runs, την ειδική αντοχή, την ψυχολογία της απόδοσης και την ψυχική ανθεκτικότητα.
